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常打臺球對我們有什么好處呢
發布時間：2016/06/13 點擊量：
從身體上來說，打臺球雖然沒有像籃球、網球那么的大汗淋漓，但是內在的活動量是很大的，每次都要趴下、起身、圍繞球臺走動，不一會下來幾公里都走出來了，而且每次擊球你都要專注在球上，這樣會鍛煉你的專注力，大腦每次還要思考著怎么走位，對大腦也是很好的鍛煉。
從性格來說，打臺球時如果你心浮氣躁，能打的球都打不進、走不好，所以你就會慢慢的變得沉著冷靜，當自己打得很好的時候，你肯定會心跳加速，這樣慢慢的就會影響到自己后續的發揮，這時讓自己平靜下來，是極其重要的?？偟膩碚f就是讓自己學會控制自己的心理波動以及情緒的起伏，這些是平常掌握不到的。臺球不要求有特別強健的身體，所以適宜于各年齡段的人。
尤其整天坐著的上班族，打臺球的話會有很多益處。其一：站著 上班經常一坐坐一天，很少起來走動，不僅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越來越大。如此而來，持續站著，大有好處。其二：松動手指 打臺球時，要把手撐開架桿，可以大大地松動手指。當然，這僅指一邊的手。
另一邊也沒閑著，握桿、擊球，時緊、時松，也是鍛煉。 其三：放眼綠色 每天盯著屏幕，一天下來大有酸澀之感?？墒桥_球好啊，即使打九球球案也是綠藍色嘛，統一為綠色。
放眼一片綠色，實在養眼。 其四：著眼長、遠 盯著電腦的長度，估計超不過 70公分，但是打臺球的時候就一定不止了，非常有利于消除假性近視。 其五：與好友交流上班族每天都忙得昏天黑地，湊在一起的時間越來越少，找個對大家都有益的休閑活動，放松的時候還可以聊聊天，好得很呢。
于是，現在常用的一句話是：打會兒臺球去吧！其六：鍛煉思維 每天對著文字和各種各樣的思路，滿腦子堆字兒，就像語文。臺球桌上，都是真線、折線、跳線，就像數學。想想大力出奇跡、還是溫柔一刀，想想高桿、低桿還是弧線，有時也算是種鍛煉。其七：腰好腿好身體好想想打球過程中，碰上位置不好的、夠著不太舒服的，往前抻、往左擰、往右夠......打臺球一小時需要走三千步，對于上班族來講，可是不小的活動量了。
除了眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人，不適宜或不能長時間地打臺球外，一般均可連續活動一兩個小時。所以臺球實在是一項優點居多、好處不少的球類活動。
